Forslag til discipliner:
Pebernøddecurling
Kaste pebernødder så de ender tættest ved cirklen, akkurat som ved almundelig curling
Spydkast:
Holdkamp, Kaste til måls med tændstikker efter skydeskive på
gulvet.
Orienteringsløb:
En deltager per hold. Balancegang på kridtstreg, mens der kigges omvendt i kikkert.
Begynd forfra, når der trædes udenfor stregen, point for
hurtighed.
Luftudslip:
En deltager per hold. Der dystes to mod hinanden. Ved hjælp af luften fra en ballon, skal man forsøge at få en bordtennisbold i mål.
Fodbold:
Hele holdet ligger på ryggen i en række ved siden af hinanden.
Den første i rækken har en badebold eller ballon mellem fødderne.
Hvilket hold får først bolden gennem rækken, og tilbage igen, uden
brug af hænder.
Dykning:
1 deltager per hold. Der dykkes efter æble i fad med vand. Æblet skal spises med hænderne på ryggen.
Kapgang:
1 deltager per hold. Hold et kosteskaft foran dig, træd frem og tilbage over det 20 gange. Hvem er hurtigst?
Ridebanespringning:
1 deltager per hold, der dystes to og to.
En luftmadraspumpe, placeres på en stol. Forenden af slangen
placeres en ballon.
Deltagerne sætter sig på pumperne, og puster ballonen op ved at
hoppe på dem. Hvem springer først ballonen?
Energiløb:
Holdkamp.
Holdet på række. Den første har en sukkerknald på panden.
Hun går rundt om rækken, tilbage til sin plads. Sådan fortsættes.
Hvis knalden tabes begyndes forfra.
Marathonsang:
Der dystes i hold. En form for sangerdyst. Hvilket hold synger flest
sange der begynder med A. Alle synger på en gang.
Højdespring:
Hold. Det samlede resultat gælder.
Riv en frø af avispapir. Brug resten avisen til at slå frøen op i en
tallerken.
Øvelse på gulv:
3 deltager per hold. Hvert hold gøres bekendt med at de består af 3 hoveder, 6 arme og 6 ben.
De nævnte antal legemsdele er de eneste, der må røre gulvet.
For eksempel 2 hoveder, 4 ben 2 arme.
Det gælder om at udføre de forskellige kommandoer hurtigst.
